MotrocoHerramientas
Calculadoras para planificar tu carrera
Geles y cafeína, con números. Para que el plan de carrera no se decida en el avituallamiento del kilómetro 30.
Geles
Calculadora de geles
En qué minuto y en qué kilómetro tomar cada gel, según tu gel, tu tiempo y tu estrategia de ingesta.
Abrir la calculadoraCafeína
Calculadora de cafeína para ultras
Cuánta llevas encima en cada momento de la carrera y si estás en el rango útil o te estás pasando.
Abrir la calculadoraSon orientativas. Lo que vayas a hacer el día de la carrera, pruébalo antes en un entreno.
El plan completo
Las calculadoras echan cuentas. El plan lo hacemos juntos.
Si entrenas conmigo, el plan de carrera (ritmos, geles y cafeína) lo preparamos juntos y lo probamos antes en los entrenos.
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